LIFE STYLE SETELAH TRANSPLANTASI GINJAL

Pasien-pasien paska tranplantasi ginjal biasanya akan mendapatkan obat-obatan imunosupresan untuk meminimalkan terjadinya penolakan organ ginjal.

Obat-obatan imunosupresan ini mempunyai efek yang menekan daya tahan tubuh, sehingga dapat menimbulkan risiko terjadinya infeksi.

Infeksi yang berulang dan/atau berat merupakan salah satu penyebab gagalnya transplantasi ginjal.

Berikut beberapa tips yang dapat dilakukan oleh pasien paska tranplantasi ginjal agar terhindar dari risiko infeksi.

1. Menjaga kebersihan

Pasien paska tranplantasi dan orang-orang sekelilingnya wajib menjaga kebersihan, seperti membiasakan cuci tangan atau menggunakan

cairan antiseptic setelah beraktivitas di tempat umum dan biasakan untuk mencuci tangan sebelum makan.

2. Menjaga status gizi

Asupan makanan yang direkomendasikan adalah tinggi kalori dan tinggi protein, untuk membantu proses penyembuhan dan juga meningkatkan

daya tahan tubuh. Pasien paska transplantasi tetap harus memperhatikan asupan natrium karena obat-obatan imunosupresan

menyebabkan resistensi terhadap natrium. Selain itu, jika pasien paska tranplantasi masih tetap menjalani dialisis maka dietnya disesuaikan dengan diet pada saat dialisis.

3. Aktivitas fisik

Pasien paska tranplantasi tetap boleh menjalankan aktivitas fisik atau olahraga. Aktivitas fisik mempunyai manfaat untuk membantu

meningkatkan daya tahan tubuh dan yang direkomendasikan adalah aktivitas fisik tipe sedang, seperti berjalan kaki, bersepeda, dan senam santai.

Durasi aktivitas fisik sebaiknya 30 menit/sesi dan dapat dilakukan 3-5 kali per minggu.

4. Vaksinasi

Untuk meminimalkan terjadinya infeksi, pasien paska tranplantasi juga dapat melakukan vaksinasi, seperti vaksin influenza dan hepatitis.

Secara umum, waktu pemberian vaksin yang terbaik adalah 3-6 bulan paska transplantasi, tetapi jika pemberian vaksinnya dalam bentuk yang

tidak aktif maka dapat diberikan 1 bulan paska transplantasi. Oleh karena ada obat imunosupresan tertentu yang bereaksi dengan vaksin

maka sebaiknya untuk vaksinasi ini konsultasi terlebih dahulu ke dokter. 

 

 

Daftar Pustaka :

1. Klaassen G, Zelle DM, Navis GJ, Dijkema D, Bemelman FJ, Bakke SJL. Lifestyle intervention to improve quality of life and prevent weight gain after renal transplantation:

Design of the Active Care after Transplantation (ACT) randomized controlled trial. BMC Nephrology 2017;18:296.

2. Bellizzi V, Cupisti A, Capitanini A, Calellaa P, D’Alessandro C. Physical Activity and Renal Transplantation. Kidney Blood Press Res 2014;39:212-9.

3. Guidelines for vaccination in kidney transplant recipients. Indian J Nephrol. 2016; 26(Suppl1):19–25.

 

Daftar Gambar :

https://swimmingpoolidea.com/membangun-budaya-hidup-sehat-apa-pentingnya/